Las mujeres embarazadas que trabajan en turnos nocturnos o largas horas deberían considerar cambiar a turnos diurnos o reducir las horas extras si pueden, dicen investigadores de U of A cuyo análisis de docenas de estudios reveló un vínculo entre el trabajo por turnos y las complicaciones, incluido el parto prematuro, pre -eclampsia y aborto espontáneo.
Trabajar más de 40 horas a la semana también está relacionado con mayores probabilidades de complicaciones en el embarazo. Según un estudio reciente de la Universidad de Alberta, las mujeres embarazadas que trabajan en turnos nocturnos y que trabajan más horas tienen un mayor riesgo de parto prematuro y aborto espontáneo.
Un análisis de 62 estudios independientes de 33 países reveló que las mujeres embarazadas que trabajan en un turno nocturno fijo tenían un 21% más de probabilidades de parto prematuro y un 23% más probabilidades de tener un aborto espontáneo que las mujeres embarazadas que trabajan en un turno de día fijo.
"El ciclo diario de nuestro cuerpo está muy influenciado por la luz ambiental, ya que la oscuridad indica que el sueño y la luz indican que es hora de despertarse", dijo la investigadora principal del estudio, la investigadora del embarazo U of A, Margie Davenport . "Durante el turno de noche, el día cambia y, con el tiempo, se cree que esto desencadena adaptaciones hormonales que pueden influir en el crecimiento del bebé y el momento del parto".
El estudio también indicó que las horas de trabajo más largas, más de 40 horas por semana, se asociaron con una probabilidad 21% mayor de parto prematuro y una probabilidad 38% mayor de aborto espontáneo.
Chenxi Cai, un becario postdoctoral que trabajó con Davenport en el estudio, dijo que con las mujeres que representan una proporción significativa de la fuerza laboral, se necesitaba una síntesis de los datos para comprender mejor las implicaciones para la salud de las horas irregulares de trabajo para las mujeres embarazadas. "Aproximadamente el 90 por ciento de las mujeres siguen empleadas durante el embarazo, que es un número significativo", dijo. "Queríamos evaluar el impacto del trabajo por turnos y las largas horas de trabajo durante el embarazo para ayudar a las mujeres y los empleadores a tomar decisiones más informadas en relación con las horas laborales y el embarazo".
El equipo también descubrió que trabajar turnos rotativos en comparación con un turno de día fijo estaba asociado con un aumento del 13 por ciento en las probabilidades de parto prematuro, un aumento del 75 por ciento en la tasa de preeclampsia y un aumento del 19 por ciento en el probabilidad de diabetes gestacional. La preeclampsia y la diabetes gestacional pueden tener implicaciones para la salud a largo plazo tanto para la madre como para el bebé, incluida la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardiovascular.
Se debe alentar a las mujeres embarazadas a evitar el trabajo por turnos y trabajar más de 40 horas a la semana, si las circunstancias lo permiten.
“Concéntrese en mantener un estilo de vida saludable y activo fuera del trabajo. Incluya el ejercicio siguiendo la Guía canadiense de 2019 para la actividad física durante el embarazo, suficiente sueño y alimentos nutritivos para mejorar la salud prenatal ".
Aunque los estudios revisados en el análisis incluyeron datos de 196,989 mujeres, la información fue observacional. Y aunque se puede establecer una asociación entre largas horas de trabajo, turnos nocturnos fijos, turnos rotativos y diversas implicaciones para la salud, como el parto prematuro, Davenport y Cai dijeron que no pudieron determinar la causa de los riesgos prenatales. "Hay una serie de factores mediadores relacionados con los horarios de trabajo que también pueden afectar la salud prenatal, como fumar, tiempo libre, actividad física, dieta e ingresos". “No observamos una diferencia en los resultados entre los estudios que ajustan y no ajustan estos factores. Esto sugiere que la mayor influencia es probablemente el horario de trabajo ".
El análisis, que fue publicado en el American Journal of Obstetrics and Gynecology y financiado por el Gobierno de Alberta, Salud Ocupacional y Seguridad de Futuros Grant, será seguido con otro estudio que analiza cómo el tipo de trabajo en el que las mujeres embarazadas realizan afecta a la madre y al feto.
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