Un programa de ejercicios de 12 semanas, incluyendo el entrenamiento muscular del suelo pélvico (EMPP), durante el embarazo puede ayudar a prevenir y tratar la incontinencia urinaria en la última etapa del embarazo, según un estudio publicado en línea en BJOG.
Los investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología en Trondheim encontraron que el 11% de las mujeres embarazadas entre las semanas 20 y 36 de gestación en el grupo de ejercicios del suelo pélvico, informaron de algún episodio de incontinencia urinaria a la semana, en comparación con el 19% del grupo control, es decir, que había una diferencia significativa entre los dos grupos. El 3% de las mujeres en el grupo de intervención informaron incontinencia fecal en comparación con el 5% de los controles, pero la diferencia en este caso no fue significativa.
Los resultados del estudio actual indican que las mujeres embarazadas deben hacer EMPP para prevenir y tratar la incontinencia urinaria en la última etapa del embarazo.
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