Suelo pélvico: se trata de «un conjunto de planos musculares y aponeuróticos de tejido conjuntivo que forman la base dentro de la estructura de la pelvis».
El cuidado del suelo pélvico es esencial porque puede derivar en disfunciones miccionales, intestinales o sexuales que nos afectarán en nuestra calidad de vida.
¿Qué función tiene el suelo pélvico? este conjunto muscular permite la micción, la defecación, el coito y el parto.
El suelo pélvico femenino.
Aunque afecte a ambos sexos, es cierto que la mujer tiene mayores factores de riesgo por el embarazo y el parto, entre otros, a la hora de sufrir daños en el suelo pélvico.
Es importante destacar también, que no solo los hombres o las mujeres tienen disfunciones de suelo pélvico, sino que también afecta a los niños, con patologías como la enconpresis o la enuresis nocturna.
Síntomas
Cuando el conjunto muscular y conectivo que apuntala nuestra pelvis se daña, puede provocar la aparición de diferentes problemas que van desde los problemas al orinar a sufrir un prolapso genital, o tener disfunciones sexuales como el vaginismo o la disfunción eréctil. Todas estas disfunciones pueden generar, además de dolor, una sensación de baja autoestima en los pacientes que lo sufren.
Los profesionales especializados en suelo pélvico son los que mejor pueden evaluar y tratar disfunciones en esta zona del cuerpo además de acompañar a la mujer en el embarazo, ayudar en la recuperación postparto, la menopausia o en el hombre tras una cirugía de próstata.
El tratamiento de fisioterapia consistirá, además del tratamiento conductual, en realizar terapias manuales como el masaje perineal o tratamientos instrumentales como como la electroestimulación del nervio tibial posterior.
Mantener tonificado el suelo pélvico es posible si se realiza un entrenamiento específico de los músculos que lo forman, como los famosos ejercicios de Kegel, o con ejercicios más funcionales donde se trabaje más global la musculatura abdominopélvica y lumbar, como los hipopresivos.
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