QUE ES EL PLAN DE PARTO

Hay un tema que desde hace un par de años o así es “trending topic” entre las embarazadas: el famosísimo plan de parto!!! Y qué es exactamente? En qué consiste ese misterioso documento que toda embarazada quiere tener? Pues es un documento en el que la embarazada podrá expresar sus deseos sobre cómo quiere que transcurra el momento de su parto.

El plan de parto es un documento que contiene información sobre cómo se desea que transcurra el momento del parto. Ofrece una serie de opciones a la futura mamá sobre sus preferencias el día del parto. Es decir, al rellenar el plan de parto la mujer puede dejar por escrito cómo le gustaría que fuese el momento de dar a luz.

Y dónde se puede obtener un plan de parto? El ministerio de sanidad dispone de un plan de parto, pero hay otras opciones: si vais a clases preparto es muy probable que allí os faciliten uno, y si no, siempre le podéis pedir a vuestro ginecólogo si en el centro en el que seguís los controles y daréis a luz disponen de uno.

Pero, es obligatorio tener un plan de parto? No, ni mucho menos. Se puede parir perfectamente sin haber rellenado un plan de parto.

Cuál es la información más importante que os vais a encontrar? El plan de parto contiene varios puntos:

• Ofrece la posibilidad de plasmar por quién quieres estar acompañada el día de tu parto
• También hay un apartado para que comentes si quieres beber o ingerir algún alimento suave durante la dilatación
• Te brinda la opción de explicar qué tipo de analgesia (mecanismo para calmar el dolor) prefieres el día del parto: métodos naturales, analgesia epidural, walking epidural, etc…
• Hay una serie de puntos que hacen referencia a la posición en la que te gustaría parir y si crees que vas a querer algún tipo de material de apoyo (espejo, pelota para la dilatación, silla de parto vertical…)
• Asimismo podrás decir si quieres que tú o tu pareja cortéis el cordón umbilical del bebé tras el nacimiento, si prefieres un pinzamiento tardío del mismo o si quieres que se recoja la sangre del cordón para su donación al banco de sangre o para disponibilidad particular.
• Encontrarás un apartado para decir si quieres dar lactancia materna o artificial a tu bebé, y si quieres tener un contacto piel con piel con tu hijo tras el nacimiento (algo altamente recomendable y que, por defecto, se lleva a cabo en la gran mayoría de maternidades hoy en día)
• y, por último, la gran mayoría de documentos del plan de parto contienen un apartado para que digas si preferirás irte de alta a casa de forma precoz (antes de las 24h) o bien crees que preferirás una alta estándar a las 48h del parto

Y una vez leído y rellenado el documento, qué hay que hacer? Mi consejo es que lo comentéis con vuestro ginecólogo en la consulta, días o semanas antes del parto. Así podréis resolver dudas que os hayan surgido al leerlo y también aclarar conceptos que pueden ser un poco más dudosos. Es decir, igual os haría ilusión parir en una silla de partos vertical, pero en la maternidad en la que vais a dar a luz no disponen de una. O bien no tenéis ni idea de qué hacer con la sangre del cordón umbilical. Pues es en la consulta el mejor momento para aclararlo y así ir al parto sabiendo exactamente las posibilidades reales que tenéis de solicitar tal o cual material de apoyo, por ejemplo.

Y a qué me compromete mi plan de parto? Pues a nada, tranquila! En el plan de parto puedes haber puesto que quieres un parto natural sin analgesia y luego irte de alta a las 24h, pero luego ves que el parto está alargandose, te duelen mucho las contracciones y que quieres epidural. Es decir, el plan de parto es sólo un documento orientativo, pero pueden surgir mil variaciones en el momento del parto, ya sea porque te cambia la perspectiva del parto o bien incluso porque surge alguna complicación que requiera variar el plan establecido.

Puedo rellenar mi plan de parto sin comentarlo luego con ningún profesional? El plan de parto es un documento que contiene información importante y relevante, y por tanto tu médico debería conocer lo que tú has escrito al respecto del momento de dar a luz, pero no es obligado.

Y un consejo: sé responsable y consciente de cómo ha sido tu embarazo en el momento de rellenar el documento. Si tienes un embarazo gemelar y tienes una cirugía uterina anterior, has desarrollado una diabetes gestacional y te aconsejan una inducción del parto o bien tienes más de 40 años y has tenido un embarazo de alto riesgo….has de ser consecuente con ello y completar el documento acorde a tus “limitaciones”. Un parto de gemelos es un parto más complejo que un parto único, por lo que igual no es muy buena idea querer intentar un parto en la bañera. Si por motivos médicos te aconsejan una inducción del parto es probable que el trabajo de parto sea más largo de lo normal y eso, junto con que la aparición de contracciones suele ser más “brusca” que cuando un parto se inicia de forma espontánea, puede hacer más aconsejable una epidural….

Tenéis que tener clarísimo que el principal objetivo del equipo que os va a atender el día de vuestro parto es este: bebé y mamá sanos en su casa lo antes posible. Así, si os aconsejan una maniobra que no teníais reflejada en el plan de parto, no os agobiéis, tienen su motivo y lo hacen para que todo evolucione de la mejor manera posible!

Cuál es el “take home message”? Leed un plan de parto, rellenadlo si os apetece, y no perdáis la ocasión de comentarlo con vuestro médico. Por último, si el día del parto todo sale como teníais previsto, genial. Y si no, también. Lo importante es que disfrutéis del momento de dar a luz, uno de los mejores momentos de vuestra vida.