"Un error común es creer que las mujeres mayores no beben alcohol". "Pero sabemos que en las últimas décadas ha habido un aumento significativo en la prevalencia del consumo de alcohol entre las mujeres mayores. Especialmente ha habido un aumento en la tasa de consumo excesivo de alcohol dentro de esta población". El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA, por sus siglas en inglés) define el consumo excesivo de alcohol como un nivel de alcohol en sangre que alcanza los 0.08 g/dL (aproximadamente 4 bebidas) en aproximadamente 2 horas.
"Existen factores únicos relacionados con la menopausia que podrían estar asociados con el consumo de alcohol entre aquellas que previamente no bebían en exceso, como afecto negativo/depresión, cambios en el funcionamiento cognitivo y síntomas vasomotores".
Debido a que el alcohol provoca la dilatación de los vasos sanguíneos, también puede desencadenar los sofocos. "A partir del Estudio del Corazón de Framingham, grandes estudios epidemiológicos han demostrado que, si bien el consumo moderado tiene algunos beneficios, beber mucho más que eso puede ser perjudicial", según el sitio web de la Sociedad Norteamericana de Menopausia. "Más de 2 bebidas al día y los efectos negativos comienzan a acumularse, con un aumento en las tasas de cáncer, accidente cerebrovascular y más".
Este sitio web señala que la THM no anula los beneficios cardíacos del consumo moderado de alcohol, que el NIAAA define como no más de 7 bebidas por semana y no más de 3 bebidas en un solo día. Las mujeres que beben moderadamente tienen un menor riesgo de diabetes tipo 2 y un menor riesgo de demencia en comparación con aquellas que no beben en absoluto. Además, las mujeres de entre 50 y 62 años que beben moderadamente tienen huesos más fuertes que las no bebedoras, mientras que las mujeres de mediana edad y mayores que beben moderadamente tienen menos probabilidades de volverse obesas que las no bebedoras.
Las mujeres en la menopausia son particularmente vulnerables a la depresión. "El consumo excesivo de alcohol en sí mismo puede llevar a la depresión, y las mujeres que muestran signos de alcoholismo tienen de 2 a 7 veces más riesgo de desarrollar depresión que los hombres". Si bebes alcohol, disfrútalo, pero asegúrate de que tu consumo sea moderado.
Un gran estudio prospectivo reveló una conexión débil entre el consumo moderado de alcohol y un menor riesgo de menopausia temprana natural. El estudio, publicado en el American Journal of Epidemiology en 2021, encontró que el consumo moderado de vino blanco estaba significativamente relacionado con un menor riesgo de menopausia temprana natural en modelos que controlaban los factores de confusión y otros subtipos de bebidas. Por otro lado, el consumo moderado de vino tinto y licor se asoció marginalmente con un menor riesgo de menopausia temprana natural, mientras que el consumo moderado y ligero de cerveza no se relacionó con el riesgo de menopausia temprana natural. Además, no se encontró relación entre un consumo alto de alcohol de cualquier tipo y un menor riesgo de menopausia temprana natural.
"La investigación ha demostrado que no hay cantidad segura de consumo de alcohol, por lo que el acceso a un tratamiento adecuado es importante. Esto es especialmente cierto para las mujeres mayores, que son más vulnerables a las consecuencias para la salud relacionadas con el consumo de alcohol". Sin embargo, debido a los estigmas sociales, las mujeres enfrentan más barreras para recibir tratamiento y recuperarse de la dependencia del alcohol que los hombres.
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